Как правильно?
Иногда в клиентских работах звучит очень ясный запрос — как поступить правильно? Вроде как сесть за парту и узнать, что есть некий правильный способ жить, любить, выбирать, говорить. Правильный в кавычках — потому что я беру это слово в кавычки. Нет на самом деле никакого правильно. Почему? Сейчас объясню.
Обычно эта потребность звучит не сразу. Сначала — разные слова, истории, сомнения. А потом звучит: «Я просто хочу понять, как правильно». И знаете, что? Я узнаю в этом себя. Потому что и сама, бывая в клиентском кресле, ловлю себя на желании получить ответ. Ну просто один, ясный. Направо или налево? Уходить или остаться? Открывать или закрывать?
Но жизнь — не задачник по арифметике. Это в школе: решил, сверился с ответом — восемь яблок, всё сошлось. Взрослые же задачи — про отношения, выборы, перемены — не имеют ответа в конце книги. И, увы, у вашего терапевта тоже нет этих ответов.
Да-да. Даже если он вам кажется всезнающим и всесильным. Более того — если вы вдруг начинаете видеть в нём такого всемогущего спасателя, полезно остановиться и спросить себя: «А зачем я так делаю?»
Может быть, чтобы разделить или переложить ответственность? Мол, если что — это не я выбрал, это мне сказали. Может, так безопаснее — вдруг получится неудачно, или вовсе не получится?
И это ловушка. Потому что терапевту в такие моменты бывает сложно. С одной стороны — доверие, ожидание, надежда. С другой — соблазн выдать совет. Но даже самый опытный психолог или терапевт не может знать, какой выбор «правильный» именно для вас. Потому что у каждого своя карта, свой путь, свои развилки. И для кого-то — направо, а для другого — налево, или вообще остановиться и посидеть на камне у дороги.
Что на самом деле может (и должен) сделать психолог/терапевт? Помочь клиенту удержаться в поиске своего уникального ответа. Это сложно, так как наша психика иногда придумывает разные выкрутасы, замысловатые способы не оставаться в зоне сложного опыта, в зоне отсутствия моментального ответа. Не знать и искать – сложно.
Вывод какой? Иногда имеет смысл искать пуговицу там, где её потерял, а не под фонарем, потому что там светлее. Потому что настоящие ответы редко лежат на поверхности. Их ищут в темноте, на ощупь. Там, где действительно что-то потеряно, смыслы, часть себя.
Вот такая история.