Жизнь как танго
2 апреля 2023
Психологическая мастерская в гештальт подходе

с включением элементов танца аргентинского танго.



Психологический однодневный тренинг для женщин.
Для мужчин - планируется отдельный проект, можете оставить заявку.






Жизнь как танго
2 апреля 2023
Психологическая мастерская
в гештальт подходе

с включением элементов
танца аргентинского танго.




Психологический однодневный тренинг для женщин. Для мужчин - планируется отдельный проект, можете оставить заявку.




Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Ведущие мастерской -
Ирина Степанова совместно с
Nika dancelab, Валерием Кацыром.
Рады будем видеть вас на нашем уникальном проекте.
В первую очередь, это именно психологическая мастерская. Что касается танцевания − Вам не нужно искать, с кем прийти: у Вас будет возможность танцевать с профессиональными преподавателями аргентинского танго.

И вам не нужно уметь танцевать, для целей нашей мастерской
это абсолютно не важно.
Кому может быть интересна эта мастерская:

  • тем, кто понимает, как пользоваться психологическими группами как полезным ресурсом для себя и хочет попробовать новый формат;

  • у кого есть сложности с предъявлением себя в партнерстве: «я всегда уступаю», «мне всегда приходится брать все на себя, а хотела бы иногда побыть и слабой», «боюсь раскрываться», «партнер как будто эмоционально ускользает от меня» и другие моменты;

  • кто хочет лучше понять себя и встретиться с собой настоящей, используя проявление себя в аргентинском танго как метафору.

Увидеть, понять − и что дальше? А дальше так. Если я осознаю, КАК я поступаю в той или иной ситуации, не скрываясь за разнообразными психологическими защитами (а на мастерской мы научимся их замечать), то у меня появляется ВЫБОР действовать по-другому. Выбраться из замкнутого круга и, не побоюсь этого слова, улучшить качество своей жизни.

Танец, особенно социальный − это упрощенная модель жизни. В танце очень ясно проявляется, как я веду себя с партнером, в семье, в социуме.

Я проверила это на себе, когда увлеклась танцами.
А Валерий, как преподаватель танцев, часто слышит это от своих учениц.

Несколько слов о ведущих мастерской.
Фото Ирины Степановой, гештальт консультант, психолога, коуча, HR эксперта
Ирина Степанова

практикующий психолог, организационный консультант, ведущая психологических проектов и развивающих мероприятий, преподаватель на программах по HR в Высшей Школе Экономике СПб.

"У меня много интереса к этому проекту. То, что мы придумали - увлекательно, иногда даже жалею, что сама не могу быть участником :)

В танце, как в зеркале, можно увидеть, осознать и прочувствовать то, как ведешь себя в жизни. А чтобы это осознание не забылось и присвоилось участниками, мы предложим определенные
групповые взаимодействия и эксперименты.

К тому же прекрасная музыка, взаимодействие с опытными преподавателями и безоценочное теплое пространство помогут сделать ваше воскресенье запоминающимся и полезным."
Фото Ирины Степановой, гештальт консультант, психолога, коуча, HR эксперта
Валерий Кацыр

Профессиональный танцор, руководитель и преподаватель школы танцев
Nika dancelab, призер чемпионата РФ, финалист Кубка мира.

"В преподавании танцев мне нравится замечать в моих учениках особенности их индивидуальности и помогать им выражать это в танце. Не перестаю удивляться, как люди могут раскрываться в танце.

Нам показалось интересным и важным предоставить пространство нашей танцевальной студии для такого проекта, где можно исследовать себя, используя танец аргентинское танго как метафору."
Также для участия в мастерской будут приглашены профессиональные преподаватели аргентинского танго.
Приведу несколько параллелей из танго/жизни, которые могут проявиться на мастерской (хотя у Вас, возможно, будет что-то совсем другое):

  • В танго ведет тот, кто лидирует танец, обычно это мужчина. Женщина следует за ним. Чтобы следовать, нужно уметь открыться партнеру, доверять ему. Если партнерша не может доверять, то не может расслабиться, почувствовать партнера, танец, музыку. Что уж говорить о том, чтобы почувствовать удовольствие от танца… А в жизни похоже?
  • Танго - это объятие, физический контакт. Если партнерша боится близости, то будет или напряжена, или просто не сможет быть в эмоциональном контакте с партнером… похоже на то, как в жизни? Также, поскольку на мастерской у Вас будет возможность танцевать с разными преподавателями, Вы сможете исследовать, с какими партнерами Вам легче быть в паре, а с какими сложнее.

  • В паре танцующих танго есть взаимозависимость. Партнерша следует за партнером, именно он задает маршрут, а она не знает следующего шага, пока он не поведет. Но именно партнерша отвечает за качество объятия, ее ногами партнер "рисует" картину танца. Оба партнера зависят друг от друга. Партнерша одна не станцует танго, но и без партнерши мужчина не сможет станцевать: она наполняет их танго, украшает танец своими движениями, линиями. В жизни, вне танца, когда в паре есть понимание взаимозависимости, то это говорит об экологичности отношений (в противоположность со-зависимости, но это уже отдельная тема про дисфункциональные отношения).
  • Важно, что в танго у каждого свой танец. И у партнерши тоже. Некоторым свойственно угождать партнеру в танце (как и в отношениях). Зачастую в жизни это происходит из страха потерять партнера. В танце это может проявляться следующим образом. Аргентинское танго - это импровизация, поэтому партнерша не знает своего следующего шага, и она может начать угадывать, что будет дальше, чтобы быть удобной. Тем самым она не ощущается партнером, "пропадает" для него. И ему сложнее ее вести, он не чувствует ее веса.

  • А если партнерша "не ведется"? И такое тоже бывает. И в танго, и в жизни. Если партнерша, уже "догадавшись", какая именно будет фигура спешит сделать шаг сама, начинает вместо партнера предлагать свои маршруты, то пара в целом спотыкается, танец прерывается. Как в жизни обходиться со сменой ролей? Замечается ли эта смена?

Это лишь немногие зарисовки, а реальные истории и танец будут проявляться и создаваться на мастерской.
Форматы работы: работа в группе, в малых группах, танец аргентинское танго, индивидуальные сессии в группе. Группа будет проходить в гештальт-подходе.

Суммарно за весь тренинг у Вас получится около 2−2,5 часов танцевания, остальное время будет посвящено психологической работе.

Пространство, которое будет создано на мастерской позволит Вам лучше увидеть и осознать те способы, которыми Вы появляетесь в жизни и в отношениях с другими.

Что со всеми этими осознаниями делать?
Конечно, вы понимаете, что если вы "тренировались" всю жизнь делать что-то одним способом, то за один день моментально начать делать по-другому − вряд ли на такое стоит рассчитывать.

Но ощутить вкус того, как можно делать по другому и начать попробовать в безопасной и безоценочной среде мастерской очень даже можно.
Пишите, оставляйте заявку,
количество мест строго ограничено: 8 участниц.
Будем рады видеть вас на мастерской.

Стоимость участия 16 тыс.руб.
Пишите в Вотсап +7(921)7462257 или заполните заявку:

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности